< terug

Over doorliggen


Wat kan ik doen?

Wist u dat  massage niet helpen om decubitus ofwel doorligplekken te voorkomen? Meer informatie over wat niet helpt leest u bij Tips. Lees hier wat u zelf kunt doen.

Beweging

Beweeg zoveel mogelijk. Bent u aan uw bed of stoel gebonden? Verander dan zoveel mogelijk van houding. Zelfs de kleinste beweging zoals het verleggen van een arm of been bevordert de doorbloeding al! Voorkom zoveel mogelijk druk en wrijving bij het bewegen.

Bekijk meer praktische tips